作为一名皮肤病医生,我告诉你,不扩散的白癜风是一种较为乐观的病情。虽然目前仍没有彻底治愈的方法,但通过正确的治疗和积极的生活调整,可以有效控制和减轻症状。常用的治疗手段包括外用激素药膏、紫外线照射、口服药物以及外用免疫调节剂等。同时,良好的日常护理和饮食调整也对病情有积极的影响。平时要避免阳光直射,戴好防晒用品;选择适合自己的护肤品,避免刺激;保持心情舒畅,避免精神压力过大,有助于促进康复。总之,针对不扩散的白癜风,积极治疗和科学管理可以获得较好的效果,你需要坚持跟随专业医师的指导进行综合治疗,相信病情会逐渐得到控制。